domingo, 11 de abril de 2010

Saque de tenis en voleibol



NOMBRE
RECURSO
: Fundamentos técnicos del voleibol
DESCRIPCIÓN : Saque de alto o de tenis. El jugador se sitúa de cara al terreno de juego y adelanta el pie opuesto al brazo que va a efectuar el golpe.

El brazo que sujeta inicialmente el balón hace un movimiento de abajo a arriba enviando el balón ligeramente por encima de la cabeza del jugador. Si vemos que no hemos lanzado correctamente el balón es mejor dejarlo botar y no empeñarnos en intentar golpear el balón porque seguramente no lo haremos bien.

El brazo que golpea se encuentra ligeramente flexionado y elevado, con la mano estirada y firme (evitar mano chunga), de manera que el golpeo de la mano coincide con una ligera rotación de la cadera que impulsa el peso del cuerpo hacia delante.

NIVEL EDUCATIVO: 8vo básico
NIVEL DE COMPLEJIDAD: Media

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